ERNÄHRUNGSBERATUNG
Eine Ernährungsberatung ist eigentlich für fast jeden etwas, denn die richtige Ernährung ist immer die Voraussetzung für Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Muskelaufbau und Fettverlust… und das wollen wir doch alle!
Ernährungsberatung
- Deinen Grund- und Leistungsumsatz, also wie viele Kalorien du täglich verbrennst?
- Wie die Makronährstoffverteilung deiner Ernährung, also die Verteilung von Eiweiß, Kohlenhydraten und Fetten ist?
- Und wie sie sein sollte?
Vermutlich nicht! Und das ist auch kein Problem, denn genau dabei möchte ich dir helfen.
IM RAHMEN MEINER ERNÄHRUNGSBERATUNG ERHÄLTST DU:
- Eine Ernährungsanalyse, welche genau aufdeckt, wo die Fehler und Baustellen sind.
- Einen Ernährungsplan, der dir ganz genau sagt, was du essen solltest um dein Ziel zu erreichen.
- Ein Ernährungscoaching, welches dir zeigt wie du selbst die richtigen Lebensmittel auswählst.
Nach Wunsch oder Bedarf kann zusätzlich noch gemeinsames Einkaufen und gemeinsames Kochen gebucht werden.
Das übergeordnete Ziel meiner Ernährungsberatung ist es, dass jede/r Klient/in danach seine Ernährung im Griff hat und somit keine Ernährungsberatung mehr braucht, vorausgesetzt Ziele und Gegebenheiten bleiben gleich.
Das ist logischerweise in nur einem Termin nicht möglich! Je nachdem, wo Du stehst und wo Du hin willst kann die Ernährungsberatung einige wenige oder eben mehrere Termine beinhalten.
Um dir das richtige Angebot machen zu können, lade ich dich zu einem kostenlosen Anamnesegespräch ein!
Bewirb dich hier für einen Termin!
Bei uns ist jeder herzlich willkommen
Vom Einsteiger bis zum Profi, mein Angebot richtet sich an alle Interessierte aus verschiedenen Altersklassen. Erfahrene Trainer, durchdachte Trainingseinheiten und eine freundschaftliche Atmosphäre: In meinem Gym soll man sich rundum wohlfühlen – ohne Kompromisse! Dabei sind sportlicher Ehrgeiz, Engagement und Fairness für mich die Werte, auf die ich mein Gym zusammen mit Dir aufbauen möchte.